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即問即答

吃醋泡花生米能降血壓嗎？

2024-12-08 10:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：低血壓

問題：

請問吃醋泡花生米是否有助于降低血壓？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

吃醋泡花生米對降低血壓可能有一定輔助作用，但不能單純依靠它來控制血壓。血壓的控制需要綜合多種因素，如生活方式、飲食調整、運動、藥物治療及定期監測等。 1. 生活方式：保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，減輕精神壓力，有助于維持血壓穩定。 2. 飲食調整：減少鈉鹽攝入，增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 3. 運動：適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，可增強心肺功能，改善血管彈性。 4. 藥物治療：常見的降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等，但需在醫生指導下使用。 5. 定期監測：定期測量血壓，了解血壓變化情況，以便及時調整治療方案。總之，醋泡花生米不能替代正規的降壓治療。患者應遵循醫生建議，綜合采取多種措施來控制血壓，以減少高血壓帶來的健康風險。
2024-12-09 06:00

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什么是低血壓? 　　低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經住宅的水管網一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養物質到全身各細胞組織中，同時也才能從這些細胞組織中帶走產生的廢物。但如果血壓太高，則可導致血管破裂引起顱內出血(出血性腦卒中)或其他并發癥。如果血壓太低，將不能向細胞提供足夠的氧和營養物質并移除廢物(代謝產物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。查看全文»

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