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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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經常生吃大蔥對健康有益，包括提供營養、促進消化、抗菌消炎、預防疾病、增強免疫力等。 1. 提供營養：大蔥富含維生素 C、維生素 B6、葉酸、鉀、鎂等營養成分，能為身體補充必要的營養素。 2. 促進消化：其含有的膳食纖維有助于促進腸胃蠕動，改善消化功能，預防便秘。 3. 抗菌消炎：大蔥中的含硫化合物具有一定的抗菌消炎作用，對多種細菌和真菌有抑制效果。 4. 預防疾病：有助于降低心血管疾病的風險，如降低血壓、改善血脂狀況。 5. 增強免疫力：所含的營養物質有助于增強身體的抵抗力，使身體更能抵御疾病的侵襲。 總之，適量生吃大蔥對健康有諸多好處，但也需注意個人的接受程度和食用量，避免過量食用引起不適。
2024-12-08 16:38
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