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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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看電腦久超 30 分鐘眼睛疼，可能是用眼過度、干眼癥、結膜炎、角膜炎、青光眼等原因導致的。可通過休息、熱敷、使用眼藥水、就醫治療等方式緩解。 1. 用眼過度：長時間看電腦，眼睛肌肉持續緊張，容易疲勞疼痛。應定時休息，每 20 分鐘向遠處眺望 20 秒。 2. 干眼癥：淚液分泌不足或蒸發過快，導致眼睛干澀疼痛。可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3. 結膜炎：細菌或病毒感染引起，除眼疼還可能有眼紅、分泌物增多。需使用抗生素眼藥水，如妥布霉素滴眼液，或抗病毒眼藥水，如阿昔洛韋滴眼液。 4. 角膜炎：損傷或感染引起角膜炎癥，癥狀較重。需要根據病因使用藥物，如氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋滴眼液等。 5. 青光眼：眼壓升高導致，可能伴有視力下降、頭痛。需及時就醫，使用降眼壓藥物，如毛果蕓香堿滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液等。 總之，看電腦久眼睛疼不可忽視，應注意用眼衛生，癥狀持續不緩解要及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，建議定期進行眼部檢查，預防眼部疾病。
2024-12-08 21:53
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現為神經衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續操作電腦應在4小時以內，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
