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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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低密度脂蛋白膽固醇 326 屬于偏高水平，需要從飲食、運動、生活習慣、定期復查、藥物治療等方面加以注意。 1. 飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動物內臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代謝。 3. 生活習慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態，減輕精神壓力。 4. 定期復查：每 3 - 6 個月復查血脂，了解低密度脂蛋白膽固醇的變化。 5. 藥物治療：如果通過生活方式調整仍不能有效控制，醫生可能會開具他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，或者依折麥布等。但藥物治療應嚴格遵醫囑。 總之，控制低密度脂蛋白膽固醇需要綜合管理，長期堅持，以降低心血管疾病的發生風險。
2024-12-08 23:13
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就醫問藥
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