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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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電腦對眼睛是有損害的，主要包括藍光輻射、用眼時長、屏幕亮度、坐姿距離、環境光線等因素。 1.藍光輻射：電腦屏幕發出的藍光會損傷視網膜細胞，長時間接觸可能導致黃斑病變。 2.用眼時長：長時間盯著電腦屏幕，眼睛得不到休息，容易引發視疲勞、干眼癥。 3.屏幕亮度：過亮或過暗的屏幕亮度，會增加眼睛調節的負擔，影響視力。 4.坐姿距離：距離屏幕過近或過遠，都可能導致眼睛聚焦困難，造成近視或遠視。 5.環境光線：周圍環境光線過強或過弱，與屏幕光線形成較大反差，會使眼睛不適。 為減少電腦對眼睛的損害，應控制使用時間，調整好屏幕亮度和環境光線，保持正確的坐姿和距離。同時，定期進行眼部檢查，如有不適及時就醫。
2024-12-08 11:19
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就醫問藥
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現為神經衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續操作電腦應在4小時以內，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
