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即問即答

餓肚子減肥這種方式是否可行？

2024-12-08 11:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

請問餓肚子減肥可行嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馮海峰主治醫(yī)師

江蘇靖江市太和醫(yī)院

一級甲等

眼科

餓肚子減肥不可行。這種方式可能會帶來一系列不良影響，如營養(yǎng)不良、代謝減緩、腸胃問題、免疫力下降、精神狀態(tài)不佳等。 1.營養(yǎng)不良：身體無法獲取足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，影響正常生理功能，導(dǎo)致身體虛弱。 2.代謝減緩：長期饑餓使基礎(chǔ)代謝率降低，減肥更困難，且易反彈。 3.腸胃問題：胃酸分泌異常，可能引發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病。 4.免疫力下降：營養(yǎng)不足，身體抵抗力減弱，易生病。 5.精神狀態(tài)不佳：大腦缺乏能量供應(yīng)，出現(xiàn)注意力不集中、情緒低落等。總之，減肥應(yīng)采取科學合理的方法，如均衡飲食和適量運動，避免通過餓肚子這種極端且有害的方式。
2024-12-09 00:11

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