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春季風濕性關節炎怎樣保養效果好？

2024-12-08 11:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：風濕性關節炎

問題：

請問風濕性關節炎在春季應該怎么保養？

回答1
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

風濕性關節炎是一種常見的自身免疫性疾病，在春季保養時要注意保暖防寒、適度運動、合理飲食、規律作息、保持心情舒暢等。 1. 保暖防寒：春季氣溫多變，要根據天氣及時增減衣物，尤其注意關節部位的保暖，避免受寒受潮。 2. 適度運動：可選擇散步、太極拳等溫和的運動方式，增強關節靈活性和肌肉力量，但要避免過度勞累和劇烈運動。 3. 合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，少吃辛辣、油膩和生冷食物。 4. 規律作息：保證充足的睡眠，有助于恢復體力和增強免疫力。 5. 保持心情舒暢：避免焦慮、抑郁等不良情緒，良好的心態有助于病情穩定。 6. 定期復查：按照醫生建議定期進行檢查，監測病情變化，及時調整治療方案。總之，風濕性關節炎患者在春季要從多方面注意保養，以減輕癥狀、控制病情，提高生活質量。
2024-12-08 17:21

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什么是風濕性關節炎? 　　風濕性關節炎是風濕熱在關節的表現，其典型癥狀為游走性、多發性大關節炎，常見由一個關節轉移至另一個關節，病變局部呈現紅、腫、灼熱、劇痛，部分病人也有幾個關節同時發病。不典型的病人僅有關節疼痛而無其他炎癥表現，非甾體類抗炎藥效果明顯，急性炎癥一般于2～4周消退，不留后遺癥，但常反復發作。若風濕活動影響心臟，則可發生心肌炎，甚至遺留心臟瓣膜病變。查看全文»

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