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回答1
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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感冒后要注意休息、飲食、保暖、避免傳染他人、觀察癥狀變化等。 1. 休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，有助于恢復體力和免疫力。 2. 飲食：多喝水，以補充水分和促進代謝。多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。避免油膩、辛辣和刺激性食物。 3. 保暖：根據天氣變化及時增減衣物，防止著涼加重病情。 4. 避免傳染他人：咳嗽或打噴嚏時用紙巾捂住口鼻，避免飛沫傳播病毒。勤洗手，保持個人衛生。 5. 觀察癥狀變化：注意體溫、咳嗽、流涕等癥狀是否加重，如果癥狀持續不緩解或出現呼吸困難、高熱等嚴重情況，應及時就醫。 總之，感冒雖然常見，但也需要認真對待，做好上述注意事項，有助于促進身體康復。
2024-11-21 21:00
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