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            干戒戒煙的成功率是否真的很低?

            請(qǐng)問干戒戒煙的成功率極低??

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              薛祖洋 醫(yī)師

              冠縣人民醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              兒科

              干戒戒煙的成功率相對(duì)較低,這主要受心理依賴、生理反應(yīng)、環(huán)境因素、缺乏支持以及個(gè)人意志力等多方面的影響。 1.心理依賴:長期吸煙會(huì)形成心理上對(duì)吸煙的強(qiáng)烈渴望和習(xí)慣,難以擺脫。 2.生理反應(yīng):戒煙時(shí)可能出現(xiàn)煩躁、焦慮、失眠、體重增加等不適,影響戒煙決心。 3.環(huán)境因素:周圍人吸煙、社交場合中的誘惑等容易導(dǎo)致復(fù)吸。 4.缺乏支持:沒有家人、朋友的鼓勵(lì)和監(jiān)督,戒煙過程會(huì)更艱難。 5.個(gè)人意志力:意志力薄弱可能無法抵抗吸煙的沖動(dòng)。 總之,干戒戒煙存在一定難度,但并非完全不可能成功。通過增強(qiáng)自我控制能力、改變環(huán)境、尋求支持等方法,可以提高戒煙的成功率。戒煙對(duì)于身體健康至關(guān)重要,建議吸煙者堅(jiān)定決心,積極嘗試戒煙。

              2024-12-08 22:02
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            宋長惠

            宋長惠 / 主任醫(yī)師

            擅長:對(duì)失眠、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、精神分裂、情感性障礙、器質(zhì)性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨(dú)特見解與豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),同時(shí)擅長使用整合醫(yī)學(xué)模式融合中西醫(yī)結(jié)合技術(shù),對(duì)各類精神心理疾病及軀體病癥進(jìn)行治療。

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            王玉斌

            王玉斌 / 心理咨詢師

            擅長:擅長運(yùn)用認(rèn)知行為治療方法對(duì)各類心理疾病進(jìn)行治療,對(duì)臨床心理、情感婚姻、家庭親子、職場心理、青少年及大學(xué)生心理等心理障礙的早期識(shí)別具有豐富的診斷經(jīng)驗(yàn),同時(shí)對(duì)失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥等精神心理疾病的后期康復(fù)指導(dǎo)也具有顯著的治療成效。 心理咨詢擅長領(lǐng)域特長如下: 臨床心理:各種心理障礙早期識(shí)別、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥后期康復(fù)指導(dǎo)、成癮干預(yù); 情感婚姻:戀愛心理、情感困擾、家庭危機(jī)、婚外戀性心理、性功能障礙與性心理治療; 職場心理:職場減壓、人際關(guān)系、工作焦慮、職業(yè)規(guī)劃; 家庭親子:親子關(guān)系、家庭關(guān)系、青少年心理輔導(dǎo)、家庭暴力; 親少年及大學(xué)生心理:考前焦慮、人際沖突、過激行為、青春期性心理。

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            李江波

            李江波 / 副主任醫(yī)師

            擅長:失眠、焦慮、抑郁、軀體形式障礙、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、神經(jīng)衰弱、各種心身疾病、精神分裂癥、雙相情感障礙等精神心理疾病。擅長運(yùn)用森田心理療法治療各種疑難心理疾病。

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