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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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干戒戒煙的成功率相對(duì)較低,這主要受心理依賴、生理反應(yīng)、環(huán)境因素、缺乏支持以及個(gè)人意志力等多方面的影響。 1.心理依賴:長期吸煙會(huì)形成心理上對(duì)吸煙的強(qiáng)烈渴望和習(xí)慣,難以擺脫。 2.生理反應(yīng):戒煙時(shí)可能出現(xiàn)煩躁、焦慮、失眠、體重增加等不適,影響戒煙決心。 3.環(huán)境因素:周圍人吸煙、社交場合中的誘惑等容易導(dǎo)致復(fù)吸。 4.缺乏支持:沒有家人、朋友的鼓勵(lì)和監(jiān)督,戒煙過程會(huì)更艱難。 5.個(gè)人意志力:意志力薄弱可能無法抵抗吸煙的沖動(dòng)。 總之,干戒戒煙存在一定難度,但并非完全不可能成功。通過增強(qiáng)自我控制能力、改變環(huán)境、尋求支持等方法,可以提高戒煙的成功率。戒煙對(duì)于身體健康至關(guān)重要,建議吸煙者堅(jiān)定決心,積極嘗試戒煙。
2024-12-08 22:02
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