胳膊骨折鋼板固定恢復(fù)期間，要注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、康復(fù)鍛煉、定期復(fù)查以及避免二次損傷等。 1.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和污染，按照醫(yī)生要求按時(shí)換藥。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、牛奶、新鮮蔬菜和水果，以促進(jìn)傷口愈合和骨折恢復(fù)。 3.康復(fù)鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的功能鍛煉，如握拳、屈伸肘部等，有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生安排定期復(fù)查 X 線，了解骨折愈合情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.避免二次損傷：在恢復(fù)期間避免提重物、劇烈運(yùn)動(dòng)，防止碰撞受傷部位。 6.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，有助于身體的恢復(fù)。 總之，胳膊骨折鋼板固定后的恢復(fù)需要患者的耐心和細(xì)心，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，才能更好地促進(jìn)康復(fù)，恢復(fù)正常功能。