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回答1
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級(jí)甲等
婦科
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股骨頭壞死手術(shù)后,一些鍛煉需要謹(jǐn)慎進(jìn)行,如高強(qiáng)度負(fù)重鍛煉、過度屈伸髖關(guān)節(jié)、劇烈的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、長時(shí)間行走以及過早進(jìn)行的深蹲練習(xí)等。 1. 高強(qiáng)度負(fù)重鍛煉:例如杠鈴深蹲等,可能增加股骨頭壓力,影響恢復(fù)。 2. 過度屈伸髖關(guān)節(jié):如過度彎腰或后踢腿,易導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。 3. 劇烈的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng):像快速扭腰動(dòng)作,會(huì)加重關(guān)節(jié)磨損。 4. 長時(shí)間行走:可能使關(guān)節(jié)疲勞,延緩康復(fù)進(jìn)程。 5. 過早進(jìn)行的深蹲練習(xí):易造成股骨頭受力不均,影響愈合。 總之,股骨頭壞死手術(shù)后的鍛煉要循序漸進(jìn),遵循醫(yī)生的建議,根據(jù)自身恢復(fù)情況選擇合適的鍛煉方式和強(qiáng)度,以促進(jìn)康復(fù)。
2024-12-09 03:07
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