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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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骨折后的食療很重要，包括富含蛋白質、鈣、維生素 C、鋅和膠原蛋白的食物等。 1.富含蛋白質：如雞蛋、牛奶、魚肉，能促進傷口愈合和組織修復。 2.富含鈣：像蝦皮、芝麻醬、豆制品，有助于骨骼重建。 3.富含維生素 C：比如橙子、草莓、獼猴桃，可增強免疫力，促進膠原蛋白合成。 4.富含鋅：像瘦肉、海鮮、堅果，利于傷口愈合。 5.富含膠原蛋白：如豬蹄、牛筋，能增強骨骼韌性。 總之，骨折后的飲食要均衡多樣，保證營養充足，以促進骨折的愈合和身體的恢復。但食療不能替代專業治療，如有需要，應及時就醫。
2024-11-21 16:28
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