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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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孩子胃寒在夏季飲食上要注意食物選擇、溫度控制、飲食規律、避免刺激性食物、補充水分等。 1.食物選擇：多吃溫熱性食物，如羊肉、雞肉、南瓜、桂圓等，少吃生冷寒涼食物，像西瓜、冰淇淋、螃蟹等。 2.溫度控制：食物溫度不宜過涼，飲品最好常溫或溫熱。 3.飲食規律：定時定量進食，避免暴飲暴食。 4.避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、酸性食物的攝入，如辣椒、油炸食品、山楂等。 5.補充水分：適量喝溫水，避免大量冷飲。 總之，孩子胃寒在夏季飲食方面需要家長格外留意，通過合理的飲食安排，幫助孩子調養腸胃，改善胃寒狀況。如果孩子胃寒癥狀嚴重，應及時就醫。
2024-12-08 14:40
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