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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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踝關節扭傷的康復時間受多種因素影響，包括扭傷的嚴重程度、治療方法、個人體質、康復訓練以及日常護理等。 1.扭傷嚴重程度：輕度扭傷，韌帶僅有輕微拉傷，可能 1 - 2 周恢復；中度扭傷，韌帶部分撕裂，需 3 - 6 周；重度扭傷，韌帶完全斷裂，可能要 2 - 3 個月甚至更久。 2.治療方法：及時冷敷、加壓包扎、抬高患肢等處理，能減輕腫脹，促進恢復。若未正確處理，恢復時間延長。 3.個人體質：年輕人新陳代謝快，恢復相對較快；老年人可能因身體機能下降，恢復較慢。 4.康復訓練：積極進行康復訓練，如關節活動度訓練、肌肉力量訓練等，有助于縮短恢復時間。 5.日常護理：保持充足休息，避免過早負重行走，注意營養均衡，補充蛋白質、維生素等，能加快康復。 總之，踝關節扭傷后的恢復時間因人而異。一旦發生扭傷，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療和康復。
2024-11-21 15:30
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