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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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頸椎疼痛和僵硬可能由長期不良姿勢、頸椎退變、頸部肌肉勞損、頸椎外傷、頸椎炎癥等引起。緩解方法包括改變姿勢、物理治療、藥物治療等。 1. 長期不良姿勢：長時間低頭看手機或電腦，會使頸部肌肉緊張，頸椎受力不均。應定時活動頸部，調整坐姿。 2. 頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎間盤、椎體等發(fā)生退變。可通過適度運動增強頸部肌肉力量。 3. 頸部肌肉勞損：過度勞累或運動不當易致頸部肌肉勞損。熱敷、按摩可緩解癥狀。 4. 頸椎外傷：如扭傷、撞傷等。需及時就醫(yī)，評估損傷程度。 5. 頸椎炎癥：如頸椎關節(jié)炎等。需在醫(yī)生指導下進行抗炎治療。 藥物方面，可服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥，有助于減輕疼痛和炎癥。也可使用鹽酸乙哌立松片等肌肉松弛劑，緩解肌肉緊張。但使用藥物應遵醫(yī)囑。 總之，頸椎疼痛和僵硬的原因多樣，治療方法也因人而異。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。
2024-12-08 18:19
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