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2024-12-08 10:29 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問患有肩周炎需要注意什么？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

患有肩周炎需要注意多方面，如日常活動、保暖措施、康復訓練、飲食調整、心理狀態等。 1.日常活動：避免過度勞累和長時間保持同一姿勢，減少肩部負重。例如，搬重物時要注意姿勢正確，避免突然用力。 2.保暖措施：注意肩部保暖，避免受寒。寒冷天氣外出時佩戴圍巾，夏季避免空調直吹肩部。 3.康復訓練：適度進行肩部伸展、旋轉等運動，如爬墻運動、鐘擺運動等，但要注意循序漸進，避免過度運動造成損傷。 4.飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果，有助于促進組織修復。 5.心理狀態：保持樂觀積極的心態，肩周炎的恢復可能需要一定時間，不要因病情產生焦慮、抑郁等不良情緒。 6.藥物治療：疼痛明顯時，可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，但要注意藥物的不良反應。總之，肩周炎患者通過注意上述各方面，并積極配合醫生治療，多數能夠緩解癥狀，恢復肩部功能。
2024-12-08 17:31

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