-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
-
肩膀疼可能由多種原因引起，如肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩部外傷、肩部受涼等。緩解肩膀疼的方法包括休息、熱敷、按摩、藥物治療、康復訓練等。 1.休息：避免過度使用肩部，讓肩部肌肉得到充分放松，有助于減輕疼痛和炎癥。 2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在肩部，每次 15 - 20 分鐘，可促進血液循環，緩解肌肉緊張。 3.按摩：輕輕按摩肩部肌肉，能放松肌肉，改善局部血液循環。 4.藥物治療：如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等非甾體抗炎藥，可減輕疼痛和炎癥。但需遵醫囑使用。 5.康復訓練：進行肩部伸展、旋轉等簡單的動作訓練，增強肩部肌肉力量和靈活性。 肩膀疼如果持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，日常生活中要注意保持正確的姿勢，避免肩部受傷和勞累。
2024-12-09 03:13
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
篩查脊柱側彎的重要性是什么？
手術治療脊柱側彎適用于哪些情況？有哪些手術風險？
脊柱側彎如何早期發現并采取干預措施
如何治療脊柱側彎？
患者及其家庭如何應對脊柱側彎帶來的心理壓力？
如何預防脊柱側彎？
脊柱側彎的訓練方法有哪些？
什么是脊柱側彎？引起青少年脊柱側彎的原因有哪些？
有關節炎的人是否需要避水？
如何有效治療腰酸？
腰疼痛至無法直立是怎么回事？
月經后十天腰疼伴下身出血是什么原因？
突然腳后跟疼是什么原因？
腰椎輕微骨折后大便不出用何藥緩解？
左股骨頸下型骨折應如何處理
治療網球肘有哪些有效的方法
腰間盤突出服用什么藥效果較好？
為何左大腿膝蓋會突然疼痛？
如何有效治療強直性脊柱炎
胸部以下雙側肋骨中間有硬塊按壓疼痛是什么病？