甘油三酯高可以考慮服用卵磷脂與深海魚油，但不能單純依賴它們來降低血脂。還需綜合生活方式調(diào)整、必要時(shí)的藥物治療等。包括飲食控制、增加運(yùn)動(dòng)、定期體檢、遵醫(yī)囑用藥等。 1. 飲食控制：減少高脂肪、高糖、高膽固醇食物的攝入，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗熱量，改善血脂代謝。 3. 定期體檢：監(jiān)測(cè)血脂水平，了解病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 4. 遵醫(yī)囑用藥：如果甘油三酯嚴(yán)重升高，可能需要服用降脂藥物，如非諾貝特、苯扎貝特、阿托伐他汀等。 5. 正確看待保健品：卵磷脂與深海魚油屬于保健品，不能替代藥物治療。其作用可能有限，但在合理使用的情況下，對(duì)血脂調(diào)節(jié)有一定輔助作用。 總之，甘油三酯高的患者應(yīng)采取綜合措施來控制血脂，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并保持良好的生活習(xí)慣。