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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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感冒時是否能鍛煉身體及進行劇烈運動，取決于感冒的嚴重程度、個人身體狀況、運動類型、運動環(huán)境和恢復階段等。 1. 感冒嚴重程度：如果是輕微感冒，癥狀如流涕、輕度咳嗽，適當?shù)蛷姸冗\動可能有助于恢復。但嚴重感冒，如高燒、全身酸痛，應(yīng)避免運動。 2. 個人身體狀況：平素體質(zhì)較好者，輕微感冒時適當運動可能影響不大。體質(zhì)較弱者，感冒時運動可能加重病情。 3. 運動類型：輕度的散步、瑜伽可能可行，劇烈的跑步、籃球等則不建議。 4. 運動環(huán)境：在溫暖、通風良好的環(huán)境中，輕微運動較安全。寒冷、潮濕或空氣質(zhì)量差的環(huán)境，易加重病情。 5. 恢復階段：感冒初期和癥狀明顯時應(yīng)休息，癥狀減輕接近痊愈時，可逐漸增加運動量。 總之，感冒時要謹慎對待運動，以身體感受為準，避免因運動不當導致病情加重。若感冒癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-08 12:56
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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