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2024-12-08 10:09 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問高血壓患者可以吃肥肉嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

高血壓患者一般不建議吃肥肉，因為肥肉含有大量脂肪，容易導致血壓升高、血脂異常、加重心血管負擔等。此外，還可能影響血管彈性、增加血栓形成風險、加重肥胖。 1. 血壓升高：肥肉中的高脂肪會引起血液黏稠度增加，導致血流阻力增大，從而使血壓升高。 2. 血脂異常：肥肉富含飽和脂肪酸和膽固醇，易造成血脂代謝紊亂，增加高血脂的發生風險。 3. 心血管負擔：過多的脂肪攝入會加重心臟的工作負荷，影響心血管功能。 4. 血管彈性：脂肪堆積可損害血管內皮細胞，降低血管彈性，不利于血壓的控制。 5. 血栓形成：血脂異常會促進血栓形成，增加心腦血管疾病的發生幾率。 6. 加重肥胖：肥肉熱量高，易導致體重增加，肥胖又是高血壓的重要危險因素。總之，高血壓患者應盡量避免食用肥肉，保持健康的飲食習慣，如低鹽、低脂、低糖飲食，多吃蔬菜水果，適量攝入優質蛋白，有助于控制血壓，減少并發癥的發生。
2024-12-08 18:20

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