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患有頸椎骨質增生需注意哪些方面？

2024-12-08 09:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質增生

問題：

請問患有頸椎骨質增生要注意些什么？

回答1
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

患有頸椎骨質增生，應注意生活習慣、運動方式、飲食調整、避免損傷、定期復查等。 1.生活習慣：避免長時間低頭，每隔一段時間活動頸部。選擇合適高度和硬度的枕頭，以維持頸椎正常生理曲度。 2.運動方式：可進行如游泳、放風箏等有助于伸展頸部肌肉的運動。但避免劇烈或過度活動頸部。 3.飲食調整：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等，有助于增強骨骼。 4.避免損傷：注意頸部保暖，防止受寒。避免頸部受到外傷或突然的扭轉。 5.定期復查：按照醫生建議定期進行頸椎檢查，如 X 線、CT 等，了解病情變化。總之，頸椎骨質增生患者通過注意上述各方面，有助于緩解癥狀，控制病情發展。但如果癥狀加重或出現新的癥狀，應及時就醫。
2024-12-09 02:31

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