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即問即答

妊娠期糖尿病能夠有效預(yù)防嗎？

2024-12-08 10:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

請問妊娠期糖尿病是否可以預(yù)防？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

任立存主治醫(yī)師

淮北口腔醫(yī)院

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內(nèi)科

妊娠期糖尿病是可以預(yù)防的，主要通過合理飲食、適當(dāng)運動、控制體重、定期產(chǎn)檢、監(jiān)測血糖等方式。 1. 合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，增加膳食纖維攝入，減少高糖、高脂肪食物。多吃蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、豆類等。 2. 適當(dāng)運動：如散步、孕婦瑜伽等，每天堅持 30 分鐘左右，增強身體代謝能力。 3. 控制體重：根據(jù)孕前體重指數(shù)，合理控制孕期體重增長范圍，避免體重增長過快。 4. 定期產(chǎn)檢：按時進行孕期檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取措施。 5. 監(jiān)測血糖：在家使用血糖儀監(jiān)測血糖，了解血糖變化情況。總之，通過多種方法的綜合運用，能夠在很大程度上預(yù)防妊娠期糖尿病的發(fā)生。但如果發(fā)現(xiàn)血糖異常，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療和管理。
2024-12-09 00:26

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