鼾癥是一種常見的睡眠呼吸障礙，其危害較大，成因多樣，治療方法也因人而異。主要危害包括影響睡眠質(zhì)量、導(dǎo)致心血管疾病、影響記憶力等。常見成因有肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、神經(jīng)肌肉功能障礙、內(nèi)分泌疾病、不良生活習(xí)慣等。治療方法包括生活方式調(diào)整、器械治療、手術(shù)治療等。 1.危害： 影響睡眠：使人睡眠中斷，無法進(jìn)入深度睡眠，導(dǎo)致白天困倦、乏力。 心血管風(fēng)險(xiǎn)：增加高血壓、冠心病等心血管疾病的發(fā)病幾率。 認(rèn)知障礙：影響大腦功能，導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中。 代謝紊亂：可能引發(fā)糖尿病等代謝性疾病。 影響他人：鼾聲會(huì)影響同室他人的睡眠。 2.成因： 肥胖：過多的脂肪堆積在頸部，壓迫氣道。 氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等。 神經(jīng)肌肉功能障礙：肌肉松弛導(dǎo)致氣道塌陷。 內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能減退。 不良生活習(xí)慣：長期飲酒、吸煙、過度勞累。 3.治療： 生活方式調(diào)整：控制體重、側(cè)臥睡眠、戒煙戒酒、避免過度勞累。 器械治療：使用口腔矯治器、持續(xù)正壓通氣呼吸機(jī)。 手術(shù)治療：如腭咽成形術(shù)、鼻中隔矯正術(shù)等。 藥物治療：對(duì)于因鼻炎等導(dǎo)致的鼾癥，可使用鼻用糖皮質(zhì)激素（如布地奈德鼻噴霧劑）、抗組胺藥（如氯雷他定）、減充血?jiǎng)ㄈ缌u甲唑啉滴鼻劑）等。 總之，鼾癥需要引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取合適的治療方法，以改善睡眠質(zhì)量，預(yù)防相關(guān)并發(fā)癥。