和不認識的同學吵架后出現疑似精神不正常的情況，可能由情緒應激、心理障礙、性格因素、既往精神病史、環境影響等所致。 1. 情緒應激：突然的激烈爭吵可能引發強烈的情緒反應，如憤怒、焦慮、恐懼等，導致短時間內的精神狀態不穩定。此時，需要盡快冷靜下來，通過深呼吸、暫時離開爭吵環境等方式緩解情緒。 2. 心理障礙：本身存在如焦慮癥、抑郁癥等心理障礙，吵架可能成為觸發因素，加重癥狀。這種情況可能需要專業的心理治療，如認知行為療法、人際治療等。 3. 性格因素：性格敏感、內向、偏執的人在吵架后可能更難以恢復平靜，容易陷入不良的精神狀態。需要逐步調整性格，學會更積極、豁達地看待問題。 4. 既往精神病史：若曾有精神疾病史，吵架可能導致病情復發。應及時復診，按照醫囑調整治療方案，可能包括藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 5. 環境影響：周圍人的態度和環境氛圍也會對精神狀態產生影響。良好、支持性的環境有助于恢復，而負面、指責性的環境可能加重癥狀。 總之，遇到這種情況，要重視自身的精神狀態變化，必要時尋求專業幫助，如心理咨詢師或精神科醫生，以便及時明確原因并采取有效的干預措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態，促進精神健康。