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回答1
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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焦慮癥是一種常見的心理障礙，治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調節、物理治療和改變生活方式等。 1.心理治療：如認知行為療法、人際治療等，幫助患者識別和改變負面思維模式和行為習慣。 2.藥物治療：常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等，能調節神經遞質，緩解焦慮癥狀，但需遵醫囑使用。 3.自我調節：通過深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等放松技巧，減輕身體緊張和心理壓力。 4.物理治療：經顱磁刺激等方法，對部分焦慮癥患者有一定效果。 5.改變生活方式：保持規律作息，適度運動，避免攝入咖啡因和酒精，保證充足睡眠。 焦慮癥的治療需要綜合多種方法，患者應積極配合醫生，樹立治療信心，逐步恢復身心健康。
2024-11-22 07:35
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