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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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沒坐好月子導致現在經常關節痛，可能是因為產后身體未恢復好、激素變化、勞累、受寒、缺鈣等。 1.產后身體未恢復好：生產后身體各系統需要一段時間恢復，如果恢復不佳，容易出現關節疼痛。此時應注意休息，避免過度勞累。 2.激素變化：產后體內激素水平改變，可能影響關節韌帶的穩定性，引發疼痛。可適當進行溫和的運動，增強關節周圍肌肉力量。 3.勞累：照顧孩子等過度勞累，會加重關節負擔。要合理安排休息時間，保證充足睡眠。 4.受寒：月子期間受寒，關節易受刺激。注意保暖，尤其在寒冷天氣。 5.缺鈣：產后鈣質流失較多，缺鈣可能導致關節痛。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。 總之，出現這種情況應重視，注意生活中的調養。若疼痛嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療，如服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等藥物。但用藥需遵醫囑。
2024-12-08 16:41
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