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2024-12-08 10:14 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問什么情況可以減少心臟病發作？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

邱金磊醫師

莒南縣相溝衛生院

其他

外科

減少心臟病發作，需要從生活方式、飲食、運動、控制基礎病、定期檢查等方面入手，包括保持良好心態、均衡飲食、適度運動、積極治療高血壓高血脂、定期做心臟檢查等。 1.保持良好心態：避免長期焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，因為這些情緒可能導致血壓升高，增加心臟負擔。 2.均衡飲食：減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物、優質蛋白的比例。 3.適度運動：如快走、慢跑、游泳等有氧運動，能增強心肺功能，促進血液循環。 4.控制基礎病：積極治療高血壓、高血脂、糖尿病等疾病，遵醫囑規律服藥，如硝苯地平、阿托伐他汀、二甲雙胍等。 5.定期檢查：包括心電圖、心臟超聲等，有助于早期發現心臟問題。總之，通過綜合采取上述措施，可以在一定程度上降低心臟病發作的風險，但如果出現心臟不適，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。
2024-12-09 06:09

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