52 歲患有糖尿病和高血壓且身體肥胖，應注意飲食控制、適度運動、規律作息、定期監測、合理用藥、保持良好心態等。 1. 飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的比例。控制每餐的主食量，避免暴飲暴食。 2. 適度運動：選擇適合的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。運動有助于控制體重，增強心肺功能。 3. 規律作息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時，避免熬夜，有助于維持身體正常的代謝功能。 4. 定期監測：定期測量血糖、血壓，了解病情變化，以便及時調整治療方案。 5. 合理用藥：遵醫囑服用降糖藥如二甲雙胍、格列美脲，降壓藥如硝苯地平、厄貝沙坦等。不可自行增減藥量或停藥。 6. 保持良好心態：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心情舒暢。 總之，糖尿病和高血壓患者需要綜合管理，養成良好的生活習慣，并積極配合醫生治療，才能有效控制病情，提高生活質量。

52 歲患有糖尿病和高血壓且體型肥胖的患者，平時應注意飲食、運動、監測、用藥、情緒等方面。 1.飲食：控制總熱量，減少高糖、高脂、高鹽食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.運動：選擇適合的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3.監測：定期測量血糖、血壓，了解病情變化。 4.用藥：遵醫囑按時服用降糖藥（如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖）和降壓藥（如硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾）。 5.情緒：保持平和心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 總之，患者要綜合管理，養成良好的生活習慣，積極控制病情，預防并發癥的發生。