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2024-12-08 10:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

請問身體容易感冒如何預防和治療？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馮海峰主治醫師

江蘇靖江市太和醫院

一級甲等

眼科

身體容易感冒，可能與自身免疫力、生活習慣、環境因素、基礎疾病、遺傳因素等有關。應從多方面入手預防和治療。 1.自身免疫力：免疫力低下易感冒。可通過適量運動，如慢跑、游泳等增強體質；保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。 2.生活習慣：不規律的作息、不良的飲食會增加感冒風險。要規律作息，避免熬夜；均衡飲食，多吃蔬菜水果。 3.環境因素：長期處于溫差大或污染重的環境易感冒。注意根據天氣增減衣物，保持室內通風良好。 4.基礎疾病：如糖尿病、慢性呼吸系統疾病等會使身體更易感冒。積極治療基礎病，控制病情穩定。 5.遺傳因素：部分人因遺傳體質易感冒，需更加注重日常防護。總之，預防感冒需要綜合多方面的措施，養成良好的生活習慣和增強自身免疫力是關鍵。如果感冒頻繁發生，建議及時就醫，明確原因。
2024-12-09 01:07

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