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久坐不動是否會引發(fā)頸椎病？

2024-12-08 09:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

請問久坐不動會得頸椎病嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張俊相住院醫(yī)師

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外科

久坐不動有可能引發(fā)頸椎病。這主要是因為長期保持同一姿勢，會導致頸部肌肉緊張、頸椎間盤退變、頸椎生理曲度改變、血液循環(huán)不暢以及頸椎小關(guān)節(jié)紊亂等。 1.頸部肌肉緊張：久坐時頸部肌肉長時間處于收縮狀態(tài)，容易疲勞和緊張，引發(fā)疼痛。 2.頸椎間盤退變：缺乏活動使椎間盤壓力分布不均，加速退變，可能導致突出。 3.頸椎生理曲度改變：正常的生理曲度變直甚至反弓，影響頸椎穩(wěn)定性。 4.血液循環(huán)不暢：影響頸部血液供應，營養(yǎng)物質(zhì)不能及時送達，代謝廢物堆積。 5.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊和周圍韌帶受到不良刺激，造成關(guān)節(jié)活動異常。總之，為預防頸椎病，應避免久坐不動，定時活動頸部，保持正確的坐姿和睡姿。若出現(xiàn)頸部不適，應及時就醫(yī)。
2024-12-08 19:18

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