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喝老火湯易患痛風癥，如何有效避免？

2024-12-08 09:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛風

問題：

請問喝老火湯會容易得痛風癥怎避免？

回答1
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陳小名住院醫師

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喝老火湯易患痛風癥，可通過控制湯量、選擇食材、調整飲食結構、增加運動量、定期體檢等來避免。 1.控制湯量：減少老火湯的攝入頻率和每次的飲用量，避免過量。 2.選擇食材：避免使用高嘌呤的食材，如動物內臟、海鮮等。 3.調整飲食結構：增加蔬菜、水果的攝入，減少高嘌呤、高脂肪、高糖食物。 4.增加運動量：適度運動有助于促進新陳代謝，幫助尿酸排出。 5.定期體檢：監測血尿酸水平，及時發現異常并采取措施。 6.多喝水：促進排尿，有助于尿酸排泄。總之，預防痛風需要多方面共同努力，養成良好的生活和飲食習慣。如果已經出現痛風癥狀，應及時就醫，遵循醫囑進行治療。
2024-12-08 19:51

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什么是痛風? 　　痛風是一組異質性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風關節炎是現代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數是尿酸生成過多。痛風過去多發于中、老年男性，也可見于絕經期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發病，但以40-50歲最多見。痛風關節炎與飲食無度和酒精中毒高度相關。查看全文»

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