老年人腰痛的原因較多，常見的有腰椎間盤突出、腰肌勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎管狹窄、腎臟疾病等。 1.腰椎間盤突出：隨著年齡增長，腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，導致腰痛?？赏ㄟ^臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）緩解，嚴重時需手術(shù)。 2.腰肌勞損：長期勞累、姿勢不良等使腰部肌肉、筋膜等慢性損傷，產(chǎn)生腰痛。治療包括休息、按摩、熱敷、外用止痛膏（如扶他林軟膏）等。 3.骨質(zhì)疏松：老年人骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞，易引起腰痛。補充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D 及抗骨質(zhì)疏松藥物（如阿侖膦酸鈉），適當運動有助于改善。 4.腰椎管狹窄：椎管內(nèi)有效容積減小，壓迫神經(jīng)，導致腰痛及下肢疼痛麻木。輕癥可保守治療，嚴重者需手術(shù)。 5.腎臟疾?。喝缒I結(jié)石、腎炎等，炎癥刺激或結(jié)石梗阻可引發(fā)腰痛。需針對病因治療，如排石、抗感染等。 老年人腰痛可能由多種原因引起，若腰痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應的治療措施。