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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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老人喝茶要注意茶的種類、飲用時間、飲用量、自身健康狀況以及茶具的選擇等。 1.茶的種類：老人宜選擇溫和的茶，如紅茶、普洱茶，避免喝過多綠茶、烏龍茶，因其可能對腸胃有一定刺激。 2.飲用時間：不宜空腹喝茶，可在飯后 1 - 2 小時飲用。睡前 2 小時內盡量不喝，以免影響睡眠。 3.飲用量：每天不宜超過 500 毫升，過量可能加重心臟和腎臟負擔。 4.自身健康狀況：若有高血壓，應少喝濃茶；有腸胃疾病，要避免喝寒性茶。 5.茶具選擇：使用材質安全、易清潔的茶具，如陶瓷或玻璃茶具。 總之，老人喝茶要綜合考慮多方面因素，根據自身情況合理選擇和飲用，才能享受茶帶來的益處，同時避免不良影響。
2024-12-08 19:55
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