連續 3 天腹瀉可能由飲食不當、腹部著涼、腸道感染、腸道菌群失調、腸道炎癥等引起。 1. 飲食不當：食用過多生冷、油膩、不潔食物，導致胃腸功能紊亂。應調整飲食，避免上述食物，以清淡、易消化為主。 2. 腹部著涼：腹部受寒使腸道蠕動加快。注意腹部保暖，可適當熱敷。 3. 腸道感染：細菌、病毒、寄生蟲等感染腸道。需根據感染類型，使用相應的抗感染藥物，如諾氟沙星、阿昔洛韋、阿苯達唑等。 4. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、地衣芽孢桿菌等。 5. 腸道炎癥：如潰瘍性結腸炎、克羅恩病等。需要進行相關檢查，明確診斷后，使用抗炎藥物，如美沙拉嗪等。 連續 3 天腹瀉不容忽視，若自行調整后仍未改善，應及時前往正規醫院就診，查明原因，對癥治療。同時，要注意補充水分和電解質，以防脫水和電解質紊亂。