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即問即答

每天喝一杯陳醋沖淡的水會致骨質疏松嗎？

2024-12-08 12:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質疏松

問題：

請問每天喝一杯陳醋沖淡了的水能得骨質疏松嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馮海峰主治醫(yī)師

江蘇靖江市太和醫(yī)院

一級甲等

眼科

每天喝一杯陳醋沖淡的水一般不會直接導致骨質疏松，但長期大量飲用可能存在一定風險。這涉及醋的成分、人體代謝、鈣吸收、骨密度維持及飲食習慣等方面。 1. 醋的成分：陳醋主要成分是醋酸，少量攝入通常不會對骨骼產生明顯影響。 2. 人體代謝：人體有自身的代謝調節(jié)機制，能處理一定量的外來物質。 3. 鈣吸收：若長期大量喝，可能影響鈣的吸收，因為酸性環(huán)境可能干擾鈣的吸收途徑。 4. 骨密度維持：正常情況下，骨代謝平衡能維持骨密度，但長期不良習慣可能打破平衡。 5. 飲食習慣：單一的這種飲品習慣，若同時飲食中鈣攝入不足，可能增加骨質疏松風險。總之，偶爾喝一杯陳醋沖淡的水不必過于擔憂，但應保持均衡飲食，多攝入富含鈣和維生素 D 的食物，適度運動，預防骨質疏松。
2024-12-09 07:21

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