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回答1
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趙樂翠 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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檸檬和枸杞可以一起泡水喝，兩者搭配一般不會產生不良反應，且具有一定的營養和保健作用。其好處包括補充維生素、抗氧化、養肝明目、促進消化、提高免疫力等。 1. 補充維生素：檸檬富含維生素 C，有助于維持皮膚和黏膜健康。 2. 抗氧化：枸杞含有枸杞多糖等成分，具有抗氧化作用，能延緩細胞衰老。 3. 養肝明目：枸杞能滋補肝腎，益精明目，對眼睛有一定的保護作用。 4. 促進消化：檸檬中的有機酸可促進胃腸蠕動，幫助消化。 5. 提高免疫力：兩者所含的營養成分在一定程度上有助于增強機體的免疫功能。 總的來說，檸檬和枸杞一起泡水是一種不錯的選擇，但需注意適量飲用，且并非適合所有人。如有特殊的身體狀況或疾病，建議在醫生的指導下飲用。
2024-12-09 01:56
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