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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邱金磊 醫師
莒南縣相溝衛生院
其他
外科
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檸檬水是否適合晚上喝，取決于個人的身體狀況、飲食情況、口腔健康、睡眠質量以及腸胃功能等。 1.身體狀況：如果本身存在腎臟疾病，晚上喝檸檬水可能會增加腎臟代謝負擔。 2.飲食情況：若晚餐攝入鹽分較多，適量喝檸檬水可幫助平衡體內電解質。 3.口腔健康：有口腔問題如齲齒、牙齦炎時，晚上喝檸檬水后若不清潔口腔，可能加重病情。 4.睡眠質量：對一些睡眠較淺、易受影響的人，晚上喝檸檬水后可能因頻繁起夜影響睡眠。 5.腸胃功能：腸胃較弱者，晚上喝檸檬水可能引起腸胃不適，如胃脹、胃痛等。 總之，檸檬水晚上喝有一定好處，但也需綜合考慮自身情況。適量飲用，且飲用后注意口腔清潔。如果飲用后出現不適，應及時停止。
2024-12-08 16:26
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