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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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牛磺酸是一種含硫的非蛋白氨基酸，在人體內具有多種重要的生理功能，如調節神經功能、促進心血管健康、增強免疫力、維持正常的視覺功能等。 1. 調節神經功能：牛磺酸能夠參與神經遞質的調節，對中樞神經系統的發育和功能維持具有重要作用，有助于改善睡眠和減輕焦慮。 2. 促進心血管健康：有助于降低血壓、調節血脂，減少心血管疾病的發生風險。 3. 增強免疫力：可以提高機體的抵抗力，增強免疫細胞的活性。 4. 維持視覺功能：在視網膜中含量較高，對維持正常的視力，特別是暗適應能力有重要意義。 5. 促進營養代謝：參與脂肪和脂類物質的消化吸收，促進膽汁的分泌。 總之，牛磺酸雖然在人體中含量不高，但對維持身體的正常生理功能發揮著不可或缺的作用。日常生活中，可以通過適當攝入富含牛磺酸的食物來補充，如魚類、貝類、肉類等。但如果身體出現相關疾病或功能異常，應及時就醫，在醫生的指導下進行診斷和治療。
2024-12-09 00:10
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