偶爾低壓高且伴有頭暈惡心，可能由不良生活方式、精神因素、肥胖、頸椎病、內分泌疾病等引起。治療方法包括改善生活習慣、心理調節、控制體重、針對病因治療及必要時的藥物治療等。 1.不良生活方式：長期熬夜、高鹽高脂飲食、缺乏運動等，均可能導致血壓波動。應調整作息，保證充足睡眠，飲食清淡，增加運動量。 2.精神因素：工作壓力大、緊張焦慮等容易使血壓升高。要學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。 3.肥胖：體重超標會增加心臟負擔，影響血壓。需合理控制飲食，增加有氧運動，如慢跑、游泳等來減輕體重。 4.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血，引起頭暈惡心和血壓異常。可通過按摩、牽引等物理治療改善。 5.內分泌疾病：如甲狀腺功能亢進等，會影響代謝，導致血壓波動。需要治療原發疾病，如使用甲巰咪唑等藥物。 6.藥物治療：如果上述方法效果不佳，可在醫生指導下使用降壓藥物，如硝苯地平緩釋片、依那普利、吲達帕胺等。但藥物使用務必遵醫囑。 總之，偶爾低壓高伴頭暈惡心需要綜合分析原因，采取針對性的治療措施。同時，要定期監測血壓，如有異常及時就醫，在正規醫院接受專業的診斷和治療。