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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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氣血虛脾胃弱吃東西不吸收，可能是飲食不當、情志失調、久病體虛、缺乏運動、先天稟賦不足等原因導致。可通過飲食調理、中藥治療、運動鍛煉、按摩保健、規律作息等方式改善。 1.飲食調理：多吃易消化、有營養的食物，如山藥、薏米、芡實等，避免食用生冷、油膩、辛辣食物。 2.中藥治療：如歸脾丸、補中益氣丸、參苓白術散等，能健脾益氣、養血安神。但用藥需遵醫囑。 3.運動鍛煉：適當進行慢跑、瑜伽、太極拳等有氧運動，增強體質，促進脾胃功能。 4.按摩保健：順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動，增強消化吸收功能。 5.規律作息：保證充足睡眠，有利于身體恢復和脾胃功能的正常運轉。 總之，氣血虛脾胃弱吃東西不吸收需要綜合調理，長期堅持才能取得良好效果。如癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-12-09 01:41
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