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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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缺鈣且鉛含量高可通過飲食調整、補充鈣劑、促進鉛排出、改善生活習慣、定期復查等方式來改善。 1.飲食調整：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等；減少鉛的攝入，避免食用含鉛高的食物，如皮蛋、爆米花等。 2.補充鈣劑：可在醫生指導下服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 3.促進鉛排出：多吃富含維生素 C、蛋白質和鐵的食物，如橙子、雞蛋、瘦肉等，有助于鉛的排出。 4.改善生活習慣：勤洗手，特別是在進食前；避免在車流量大的道路附近活動，減少鉛的吸入。 5.定期復查：按照醫生建議定期檢測血鈣和血鉛水平，以評估改善效果。 總之，缺鈣且鉛含量高需要綜合調理，持之以恒，并遵循醫生的建議。患者要保持良好的心態，積極改善生活方式，促進身體恢復健康。
2024-12-08 16:54
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