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如何有效改善缺鐵性貧血？

2024-12-08 10:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

請問缺鐵性貧血怎么可以補血啊？

回答1
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孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

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改善缺鐵性貧血可通過飲食調整、補充鐵劑、治療原發病、適當運動及定期復查等方式。 1. 飲食調整：多食用富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、豆類、綠葉蔬菜等。這些食物中的鐵容易被人體吸收。 2. 補充鐵劑：常用的鐵劑有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。服用鐵劑時應遵循醫囑，避免與茶、咖啡等同服，以免影響吸收。 3. 治療原發病：如慢性失血導致的缺鐵性貧血，需治療出血性疾病，如消化道潰瘍出血、月經過多等。 4. 適當運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑等，可增強體質，促進血液循環。 5. 定期復查：定期檢查血常規，了解血紅蛋白水平，評估治療效果。總之，缺鐵性貧血的改善需要綜合多種方法，并在醫生的指導下進行。患者要有耐心和信心，積極配合治療，以恢復健康。
2024-12-09 05:54

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內長期鐵負平衡的最終結果。是由于體內儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內)消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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