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高血壓高血脂高膽固醇的注意事項有哪些？

2024-12-08 11:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高血壓

問題：

請問高血壓高血脂高膽固醇要注意些什么？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

高血壓、高血脂、高膽固醇患者需要從生活方式、飲食、運動、情緒、定期檢查等方面多加注意，同時要遵醫(yī)囑規(guī)范治療。 1.生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒。 2.飲食：減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。避免食用動物內臟、蛋黃等高膽固醇食物。 3.運動：堅持適量運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 4.情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5.定期檢查：定期測量血壓、血脂、血糖，監(jiān)測病情變化。 6.藥物治療：遵醫(yī)囑服用降壓藥如硝苯地平、厄貝沙坦；降脂藥如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；降膽固醇藥如依折麥布等。總之，高血壓、高血脂、高膽固醇患者要綜合管理，養(yǎng)成良好的生活習慣，積極治療，以控制病情，預防并發(fā)癥。
2024-12-09 05:22

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達上述水平，亦應診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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