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腎陽虛怎樣有效進補？

2024-12-08 11:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

請問腎陽虛應該如何補？

回答1
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

腎陽虛是中醫常見的病癥，可通過飲食、運動、藥物、中醫理療及生活習慣調整等進行改善。具體包括飲食調理、適度運動、合理用藥、中醫特色療法、規律作息。 1.飲食調理：多食用溫補腎陽的食物，如羊肉、韭菜、核桃等。避免生冷、寒涼食物。 2.適度運動：進行如慢跑、太極拳、瑜伽等有氧運動，能增強體質，促進陽氣生發。 3.合理用藥：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。 4.中醫特色療法：艾灸腎俞穴、關元穴等穴位，有助于溫補腎陽。 5.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于腎臟功能恢復。總之，腎陽虛的調理需要綜合多種方法，且要長期堅持。同時，在調理過程中如有不適，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。
2024-12-08 21:05

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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