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手腳冰冷怕冷是陽虛還是陰虛，如何調理

2024-12-08 09:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

請問手腳冰冷怕冷屬于陽虛陰虛怎么調理？

回答1
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許宗彥主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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手腳冰冷怕冷可能是陽虛，也可能是陰虛，還可能與氣血不足、肝郁氣滯、外感寒邪等有關。調理方法包括飲食調理、運動鍛煉、中藥調理、艾灸、注意保暖等。 1. 陽虛：陽氣不足，不能溫煦四肢，導致手腳冰冷。可多吃溫熱食物，如羊肉、韭菜等。中藥可選金匱腎氣丸、右歸丸等。 2. 陰虛：陰虛生內熱，熱邪耗傷陰津，導致陽氣相對偏盛，也可能出現手腳冷。飲食宜滋陰，如百合、銀耳等。可用六味地黃丸、左歸丸。 3. 氣血不足：氣血虛弱，無法滋養四肢。多吃紅棗、桂圓等補氣血食物。可服八珍湯。 4. 肝郁氣滯：肝氣不舒，氣血運行不暢。保持心情舒暢，適當按摩太沖穴。可用逍遙丸。 5. 外感寒邪：寒邪侵襲，凝滯氣血。注意保暖，多喝姜湯。手腳冰冷怕冷的原因多樣，調理需綜合考慮。若癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行調理。
2024-12-08 15:21

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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