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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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手指背韌帶斷裂重建術后的鍛煉非常重要，包括早期活動、關節屈伸、力量訓練、靈活性練習和日常功能訓練等。 1. 早期活動：術后 1 - 2 周，在醫生指導下進行輕微的手指被動活動，如輕輕屈伸，防止關節僵硬。 2. 關節屈伸：術后 3 - 4 周，逐漸增加主動屈伸手指的幅度，但要避免過度用力。 3. 力量訓練：術后 6 周左右，可使用握力球等進行手部力量訓練，增強手指肌肉力量。 4. 靈活性練習：通過手指的旋轉、對指等動作，提高手指的靈活性。 5. 日常功能訓練：在恢復后期，進行如寫字、系扣子等日?；顒拥挠柧殻謴褪植空９δ堋?手指背韌帶斷裂重建術后的鍛煉需要循序漸進，遵循醫生的建議，不可操之過急，以免影響恢復效果。
2024-12-08 23:21
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