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睡覺易落枕致脖子疼頭暈的原因有哪些？

2024-11-21 11:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頭暈

問題：

請問睡覺容易落枕脖子疼頭暈是什么原因?

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

田彥素醫師

江蘇靖江市太和醫院

一級甲等

婦科

睡覺容易落枕導致脖子疼頭暈，可能是不良睡姿、枕頭不合適、頸部肌肉疲勞、頸椎疾病、頸部受涼等原因造成的。 1.不良睡姿：睡覺時頭部姿勢不正確，長時間偏向一側或過度扭曲，會使頸部肌肉和韌帶受到牽拉，引發落枕和相關癥狀。 2.枕頭不合適：枕頭過高或過低，不能提供良好的頸部支撐，導致頸部肌肉在睡眠中處于緊張狀態，易引起落枕和頭暈。 3.頸部肌肉疲勞：長期低頭工作、學習或玩手機，頸部肌肉持續緊張，睡眠時無法充分放松，從而增加落枕的風險。 4.頸椎疾病：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，本身頸椎結構就存在問題，睡覺時稍有不當就可能誘發落枕和頭暈。 5.頸部受涼：睡眠時頸部暴露在寒冷環境中，血管收縮，肌肉痙攣，容易導致落枕和疼痛，并可能引起頭暈。總之，睡覺容易落枕脖子疼頭暈的原因較多。如果經常出現這種情況，應注意調整睡眠習慣和姿勢，選擇合適的枕頭，避免頸部勞累和受涼。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因并進行相應治療。
2024-11-21 23:24

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