高血壓病史長達 10 多年且膽固醇、血脂高，需要綜合考慮多種因素，包括生活方式調整、藥物治療、定期監測、并發癥預防以及心理調節等。 1.生活方式調整：保持低鹽、低脂、低糖飲食，增加蔬菜水果攝入，適量運動，控制體重，戒煙限酒，避免熬夜。 2.藥物治療：常用降壓藥如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等；降膽固醇藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等；降血脂藥如非諾貝特、吉非貝齊等。但藥物使用需遵醫囑。 3.定期監測：定期測量血壓、血脂、血糖，檢查肝腎功能、心電圖等，以便及時調整治療方案。 4.并發癥預防：警惕心腦血管疾病、腎臟疾病等并發癥，如有異常癥狀及時就醫。 5.心理調節：保持良好心態，避免緊張、焦慮等不良情緒，減輕精神壓力。 總之，對于有 10 多年高血壓病史且膽固醇、血脂高的情況，要重視綜合管理，積極配合治療，以控制病情，提高生活質量。

您好，建議您平日低鹽低脂飲食，低膽固醇，低脂肪飲食即可，定期復查。需要同時口服非諾貝特和辛伐他汀，最主要的是生活習慣和飲食，多喝水，多鍛煉，控制高脂肪高膽固醇的食 物。

原發性高血壓和高血脂需要遵醫囑服用藥物，長期服用降壓藥和降血脂藥物對癥治療。需要低鹽飲食和低脂肪飲食，另外注意休息和不能吸煙喝酒。可以服用纈沙坦或者硝苯地平控釋片以及利尿藥 。另外定期復查血脂血糖，可以服用阿托伐他汀鈣片降血脂有幫助。不能吃高脂肪飲食。