手淫三年出現上課沒精神、身高受影響的情況，戒掉手淫后身高能否繼續增長，以及過度手淫是否影響性取向，取決于多種因素，包括生長發育階段、營養狀況、遺傳因素、睡眠質量、運動情況等。 1.生長發育階段：如果處于青春期，骨骺線未閉合，戒掉手淫，保證充足營養和睡眠，適當運動，有可能繼續長高。 2.營養狀況：均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等營養物質，有助于身體發育和長高。 3.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大。 4.睡眠質量：充足且高質量的睡眠對生長激素分泌很重要，有利于身高增長。 5.運動情況：經常參加體育鍛煉，如籃球、跳繩等，可促進骨骼發育。 6.性取向方面：過度手淫一般不會直接影響性取向，性取向更多由先天因素和后天環境綜合影響。 總之，戒掉手淫對身體恢復有益。但身高增長和性取向受多種因素共同作用，要綜合考慮。若對身高和性取向有較大擔憂，建議咨詢專業醫生。

過度手淫對身體是有一定影響到您的情況，考慮是過度手淫的原因引起的，建議您注意戒掉手淫，適當的服用腎寶等進行調理，還要注意做好平時保養。

你好，過度手淫會影響以后的性生活，嚴重會導致精神不振，對日常生活失去信心，戒掉手淫，從目前的年齡來看，有可能會繼續發育，但需要多補充營養，多運動，改善體質，主要自己給自己合理安排生活規律，把主要精力投入到學習當中，可以對身高和性生活都有幫助的。