-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
長(zhǎng)期熬夜和過(guò)度手淫可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)腰痛、乏力、氣喘等癥狀,這與腎虛、腰肌勞損、心肺功能下降、心理因素、營(yíng)養(yǎng)不良等有關(guān)。 1. 腎虛:頻繁手淫可能導(dǎo)致腎氣虧損。腎為先天之本,腎虛會(huì)引起腰膝酸軟、乏力等。可服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物調(diào)理,但需遵醫(yī)囑。 2. 腰肌勞損:長(zhǎng)期不良姿勢(shì)可能引發(fā)腰肌勞損,產(chǎn)生腰痛。要注意休息,避免勞累,可通過(guò)按摩、熱敷緩解,也可外用活血止痛膏。 3. 心肺功能下降:熬夜會(huì)影響心肺功能,導(dǎo)致活動(dòng)后氣喘。應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳,增強(qiáng)心肺功能。 4. 心理因素:過(guò)度手淫可能帶來(lái)心理負(fù)擔(dān),影響身體狀態(tài)。需調(diào)整心態(tài),保持樂(lè)觀。 5. 營(yíng)養(yǎng)不良:不良生活習(xí)慣可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡。要均衡飲食,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 總之,要改善目前的狀況,需調(diào)整生活習(xí)慣,保證充足睡眠,減少手淫頻率,適度運(yùn)動(dòng),合理飲食。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-11-28 08:43
-
針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 頸椎間盤突出掛骨外科嗎
- 實(shí)時(shí)報(bào)道:上海治療皮膚病專科醫(yī)院“重...
- 實(shí)時(shí)報(bào)道:上海治療皮膚病專科醫(yī)院“重...
- 實(shí)時(shí)報(bào)道:上海治療皮膚病專科醫(yī)院“重...
- 排行榜出爐:成都男科醫(yī)院排名-榜單公...
- 實(shí)時(shí)報(bào)道:上海治療皮膚病專科醫(yī)院“重...
- 實(shí)時(shí)報(bào)道:上海治療皮膚病專科醫(yī)院“重...
- 實(shí)時(shí)報(bào)道:上海治療皮膚病專科醫(yī)院“重...
- 實(shí)時(shí)報(bào)道:上海治療皮膚病專科醫(yī)院“重...
- 排名速覽!成都男科醫(yī)院排行榜,成都男...